| 2024-06-21
Hubo un tiempo donde era muy común ver a las personas reunirse en espacios públicos de Veracruz para hacer ejercicios de yoga y aunque fue una tendencia popular en su momento hoy pareciera que hay menos, ¿será cierto?
Juan Francisco Troncoso miembro de la red GFU, en el marco del Día Internacional del Yoga, explicó que a día de hoy se puede decir que estos ejercicios siguen siendo una moda pues muchos han probado los beneficios de estos ejercicios.
"Puedo decir que el yoga está de moda, se puede ver que, en muchos lugares, en el internet hay muchos grupos haciendo yoga, pero hay mucha demanda actualmente porque la gente ya se ha dado cuenta, ha experimentado los beneficios que tiene la práctica del yoga".
En ese sentido destacó que el yoga no es solo hacer ejercicio, cuando se hace como una práctica cotidiana los beneficios son más allá de lo físico.
"Haciendo una práctica cotidiana, más o menos 3 veces por semana, para la gente que apenas empieza va ir viendo que tiene más elasticidad, su metabolismo va a trabajar mejor, va a tener más serenidad, más tranquilidad, y poco a poco se va a ir conociendo más así mismo".
Juan Francisco Troncoso dijo que en Boca del Río se practicó un ejercicio para estimular los chacras y que la energía de las personas fluya, según las creencias de quienes lo practican.
Indicó que el ser humano tiene campos energéticos, por lo que además de los ejercicios físicos lo combinan con ejercicios de meditación.