Armonía y Bienestar - Imagen de Veracruz

Me duele que le duela

Empatía física o empatía por el dolor espejo es lo que provoca que duela

La empatía emocional es un sentimiento muy cotizado hoy en día. Se trata de ponerse en los zapatos del otro, comprender su estado anímico. Sin embargo, existen hombres y mujeres que llevan este valor al extremo, se calzan los zapatos...y todo el dolor que la otra persona esté padeciendo en ese momento (incluso sin conocerla), lo sienten en carne viva...

Me duele que le duela

Dar Gracias

Practicar el dar las gracias de forma consciente

Practicar la gratitud de forma consciente nos ayuda a fortalecer la atención plena en nosotros y en ...

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¿Es necesario sufrir para ser feliz?

Pareciera que para ser feliz hay que experimentar el sufrimiento, como una forma de redención para nuestros pecados.

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Armonia y bienestar
Mantras para relajar la mente

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Mantras que calman nuestros pensamientos

La mentira como una forma de vida

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La mentira es parte de nuestras vidas

Tés para dormir mejor

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Uso de los tés para dormir mejor



Deja de competir con los demás

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El ego proyecta una imagen para satisfacer al exterior

La receta del sueño

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Acciones poco convencionales para conciliar un sueño reparador

Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy

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La filosofía kaizen, impulsa a dejar las rutinas para enfocarte en cambios diarios

Llanto terapéutico ¿Por qué funciona?

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El llanto ofrece una descarga, un desahogo que sana

Libros de colorear para adultos; ¡pruébalos!

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Existe una gran cantidad de libros para colorear de adultos que puedes encontrar en las librerías

10 cambios que pueden transformar tu vida en menos de un año

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Cosas que podemos cambiar para transformar nuestra, para ser y vivir mejor.

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¿Por qué colorear Mándalas nos hace sentirnos bien?

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