Singapur | 2024-04-22
Chuando Tan, un fotógrafo de Singapur, ha capturado la atención de millones en las redes sociales no solo por su talento detrás de la cámara, sino por su impresionante apariencia física que desafía la edad.
A sus 58 años, Tan posee un físico que muchos confunden con el de alguien de 20 años, lo que lo ha convertido en un influencer viral y un testimonio viviente de un estilo de vida saludable.
Antes de convertirse en un reconocido fotógrafo, Chuando exploró varias carreras. En la década de 1980, se introdujo en el mundo del modelaje, lo que marcó el inicio de su conexión con el cuidado del cuerpo.
Más adelante, incursionó en la música como cantante pop, encontrando en el arte una forma de expresión que resonaba profundamente con él. Sin embargo, fue la fotografía la que finalmente capturó su pasión de manera definitiva.
Chuando atribuye su juventud prolongada a varios factores clave. Una mentalidad disciplinada lo ayuda a mantenerse enfocado en sus objetivos de salud y bienestar, mientras que el contacto regular con la naturaleza le permite desconectarse del estrés diario.
Su régimen incluye una rigurosa rutina de ejercicios que combina pesas y cardio, además de un sueño adecuado, que considera esencial para la recuperación y el rendimiento óptimos.
El cuidado personal de Chuando también se extiende a su dieta, que es rica en proteínas y minerales y baja en grasas. Él cree firmemente en el impacto de la alimentación en la apariencia y la salud general, algo que enfatiza constantemente en sus publicaciones en redes sociales.
"Eres lo que comes. No querrías verte como una hamburguesa, ¿verdad? Prefiero verme como una pechuga de pollo magra", comenta con humor en una de sus publicaciones más populares.
Chuando Tan no solo ha demostrado ser un maestro en el arte de la fotografía, sino también un verdadero ejemplo de cómo el cuidado personal y un estilo de vida saludable pueden influir positivamente en nuestra salud y apariencia a cualquier edad.