¿Es malo aguantarse los gases? Esto podría pasarte, según expertos

Los especialistas explican si es malo o no aguantarse los gases y lo que podría pasar si evitas hacerlo. Checa estas recomendaciones.

| 2024-10-10

Es común que la mayoría de las personas se aguanten los gases por pena o vergüenza a que terceras personas lo puedan percibir, sin embargo, es importante que tomes en cuenta esta información, ya que aguantarte, puede traer repercusiones.

Los gases son nada más y nada menos que la liberación de gas intestinal, es decir, el gas que liberan las bacterias que digieren los alimentos, o también, es el aire que tragamos día a día al comer, al respirar, incluso al tomar alguna bebida con gas.

Es importante destacar que el tener gases no es ni positivo ni negativo, es parte del proceso digestivo, sin embargo, esto no suprime el hecho de que muchas personas se contengan.

Consecuencias de aguantarse los gases

Los especialistas señalan que aguantarse los gases ocasiona distensión abdominal e hinchazón.

Aunado a esto, detallan que el contenerse, aumenta la presión en el intestino y también en el abdomen, lo que provoca dolor que recorre hasta el pecho.

Se pueden producir pequeños divertículos, que a largo plazo si se llenan de bacterias ocasiona diverticulitis.

Gases y problemas gastrointestinales

Estos son algunos problemas de salud que están relacionados con los gases:

• Sobrecrecimiento bacteriano: Esto tiene que ver con la alteración del número de las bacterias en el intestino delgado.
• Síndrome del intestino irritable: causa dolor abdominal, y cambios en los hábitos intestinales.
• Malabsorción alimentaria a la lactosa, fructosa:  el intestino delgado no logra digerir las sustancias antes mencionadas.