Veracruz | 2024-03-01
México ocupa el quinto lugar mundial en obesidad, con prevalencia de mujeres en esa situación por encima de los hombres, y el pronóstico es de incremento.
Cifras de la Federación Mundial de la Obesidad señalan que en México hay 21 millones de mujeres y 15 millones de hombres en esa situación, pero el panorama podría empeorar.
Algunas proyecciones apuntan a que para el año 2030 el 36.8 por ciento de los mexicanos tendrá obesidad, y el ritmo de incremento anual será de 1.6 por ciento.
Al respecto la doctora Fátima Margarita Rodríguez Dávila, especialista en obesidad, llamó la atención en la importancia de entender la magnitud de la situación y no quedarse en la apariencia, sino ir más allá y entender que implica todo un cambio de vida y de hábitos.
Sobre todo, no cargar la persona sola todo el peso de su preocupación.
"No sólo se trata de promover una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico, sino también de colaborar en la prevención de posibles problemas de salud a largo plazo.
"Es crucial que toda la familia se involucre y acompañe en la adopción de conductas saludables, ir hacia una alimentación correcta y nutritiva".
La profesional de la medicina resaltó que la obesidad sí está ligada a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, a la hipertensión y a los problemas cardiacos.
Lo peor que puede hacer la persona que empieza a subir de peso es imponerse dietas sin ton ni son porque en vez de mejorar pueden empeorar su situación.
Medicarse a título personal tampoco es sano, de hecho puede ser peor y siempre lo mejor es recurrir a los profesionales, recalcó Rodríguez Dávila.
El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad.