| 2025-04-27
Durante la temporada de calor, las autoridades mexicanas recomiendan el uso de ropa clara para ayudar a mantener una temperatura corporal adecuada y prevenir golpes de calor.
Esta recomendación se basa en principios científicos y está respaldada por diversas instituciones gubernamentales.
La ropa de colores claros, como blanco o beige, refleja una mayor cantidad de radiación solar en comparación con los colores oscuros, que tienden a absorber más calor.
Esto significa que las prendas claras permiten una mejor circulación del aire y una mayor evaporación del sudor, ayudando al cuerpo a mantenerse fresco.
La Secretaría de Salud de México recomienda vestir ropa ligera, clara y de algodón para permitir la transpiración y evitar el aumento de la temperatura corporal. Además, sugiere utilizar sombreros o sombrillas y aplicar protector solar para protegerse de los daños causados por la exposición al sol.
Asimismo, la Coordinación Nacional de Protección Civil, aconseja vestir ropa holgada y de colores claros para evitar el golpe de calor y mantener una temperatura corporal adecuada.
Además de usar ropa adecuada, las autoridades también dan algunos consejos adicionales para protegerse del calor. Se recomienda evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación ultravioleta es más intensa.
También es fundamental mantenerse hidratado, bebiendo agua constantemente, usar lentes de sol con protección UV y aplicar bloqueador solar con un factor de protección adecuado. Optar por ropa de materiales naturales como el algodón, que permiten una mejor transpiración, también es clave para mantenerse fresco.
Siguiendo estas recomendaciones, se puede reducir el riesgo de sufrir golpes de calor y otros problemas relacionados con las altas temperaturas.
Hoy, domingo 27 de abril de 2025, en el puerto de Veracruz, el día comienza con cielo mayormente nublado y una temperatura de 24°C pasando la mañana.
La humedad relativa es del 83% y no hay probabilidad de lluvia a esta hora. A medida que avance la mañana, alrededor de las 9:00 AM, el cielo estará parcialmente nublado, con una temperatura de 27°C y la humedad bajará ligeramente al 77%.
Hacia el mediodía, específicamente a las 12:00 PM, la temperatura subirá a 29°C y la humedad se reducirá al 66%. A las 3:00 PM se registrará la temperatura más alta del día, alcanzando los 31°C, con una humedad relativa del 60%. En este periodo, el cielo continuará parcialmente nublado y no se esperan lluvias.
Por la tarde, alrededor de las 6:00 PM, la temperatura bajará un poco a 29°C, pero la humedad aumentará a un 70%. Durante la noche, a las 9:00 PM, la temperatura descenderá a 27°C con una humedad del 79%. Para la medianoche (12:00 AM), se espera una temperatura de 25°C y una humedad del 82%. El cielo seguirá parcialmente nublado y no habrá lluvias a lo largo de la noche.
Se recomienda mantenerse hidratado debido a las altas temperaturas y la humedad. También es aconsejable protegerse del sol usando protector solar, gafas de sol y ropa ligera, especialmente entre las 12:00 PM y las 4:00 PM, cuando la radiación solar será más intensa.
Las condiciones climáticas son favorables para actividades al aire libre, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias para evitar golpes de calor.