Golpe de calor en Veracruz: asi puedes evitarlo ante las altas temperaturas

Ante el incremento de la temperatura ambiental las personas de todas las edades deben consumir más agua para evitar la deshidratación y en el peor de los casos, un golpe de calor que podría ser fatal, aseveró el médico veracruzano Lorenzo Castañeda Pacheco.

Explicó que las características de Veracruz, con temperaturas altas y elevado nivel de humedad ambiental, favorecen la excesiva sudoración y en consecuencia, la pérdida de líquidos, lo que acentúa la deshidratación corporal.

Todo ese cuadro favorece la presencia del golpe de calor o un choque en el que convergen la pérdida de líquidos corporales, incremento de la temperatura hasta arriba de los 40 grados centígrados, así como mareos, situación que pone la vida de la persona en grave peligro.

Hizo hincapié en la importancia de:

• -Cubrirse del sol con ropa fresca y ventilada.
• -Beber mucho líquido, sobre todo agua simple.
• -No excederse en el ejercicio y en la actividad física porque propician la pérdida de líquidos.
• -No realizar actividades al aire libre bajo los rayos del sol.
• -No consumir alcohol porque favorece la deshidratación.

• -Ante el menor signo de alerta, acudir al médico y no perder tiempo en remedios caseros sin sustento científico.

El médico veracruzano llamó a la prudencia para evitar daños a la salud.