3 plantas medicinales mexicanas que pueden aliviar la gripe y tos

Durante la temporada de frentes fríos en Veracruz muchas personas empiezan a experimentar algunas molestias o a enfermar de gripe y tos ante los repentinos cambios de temperatura.

En estos últimos días, Veracruz ha amanecido con vientos y lluvias ligeras, por la tarde la temperatura se eleva y las noches son frescas con algunas lluvias, estos cambios de temperatura afectan a los veracruzanos, en donde las personas de la tercera edad son el grupo más vulnerable.

Algunas plantas, que puedes conseguir fácilmente en los mercados tradicionales de Veracruz, pueden ayudar a aliviar el dolor de ganganta, tos, congestión nasal, dolor de cabeza y hasta la fiebre.

Si tomas estos remedios que a continuación te presentamos, dentro de una semana te sentirás mucho mejor.

EUCALIPTO.

Eucalipto

La infusión de eucalipto es una opción natural y efectiva para mejorar la salud respiratoria y tratar afecciones como la tos y la bronquitis. El eucalipto es un árbol de hoja perenne conocido por sus propiedades medicinales. La infusión de esta planta no solo es fácil de preparar, sino que también ofrece una serie de beneficios adicionales para la salud.

El eucalipto es famoso por sus propiedades expectorantes y descongestionantes, lo que significa que puede ayudar a aliviar la congestión nasal y la acumulación de moco en las vías respiratorias. Esto lo convierte en un remedio popular para el resfriado común, la gripe y otras afecciones respiratorias.

Preparar una infusión de eucalipto es un proceso sencillo que requiere solo unos pocos pasos. Para comenzar, recolecta hojas frescas de eucalipto y lávalas cuidadosamente para eliminar cualquier suciedad. Luego, hierve agua en una olla y retírala del fuego. Coloca las hojas de eucalipto en una taza o tetera y vierte el agua caliente sobre ellas. Deja que las hojas se infusionen en el agua durante unos 10-15 minutos para extraer todos sus beneficios. Finalmente, cuela las hojas y sirve la infusión caliente.

Gordolobo

Las hojas y los tallos del gordolobo se utilizan para aliviar los síntomas de la bronquitis, la tos y otras dolencias de la garganta, ya que sirven tanto de expectorante como de recubrimiento y hierba calmante para los tejidos respiratorios irritados.

Beber té de hojas o flores de gordolobo alivia la garganta y es un remedio muy antiguo para los problemas respiratorios. Se utilizan varias partes, como las hojas, las flores y las raíces. Se recomienda ingerir el gordolobo en forma de infusión de las hojas o las flores.

GORDOLOBO.

Menta

El té de menta con miel no sólo te ayudará a desinflamar tus fosas nasales, también abrirá tu garganta, regulará tu sistema digestivo, relajará tus músculos y disminuirá el estrés.

Ingredientes:

• 10 hojas de menta fresca o seca
• 250 ml de agua
• 1 cucharada de miel

Procedimiento:

• Lava y desinfecta las hojas de menta.
• En una olla, calienta el agua hasta que hierva.
• Añade la menta al agua hirviendo y deja reposar durante 10 minutos.
• Agrega la miel para endulzar. Si lo prefieres, puedes consumir la bebida sin este ingrediente.

MENTA.