PC de Soteapan emite recomendaciones para evitar golpe de calor

Protección Civil llamó a la ciudadanía en general a tomar medidas preventivas para evitar el golpe de calor, ante las altas temperaturas que se registran en los últimos días.

El organismo informó que con medidas sencillas se puede prevenir este problema de salud en el que todos estamos expuestos, pero principalmente niños, embarazadas y adultos mayores.

Protección civil llamó a estar atentos a los síntomas que se presentan por golpe de calor y que son: Debilidad, mareo, náuseas y vómitos, dolor de cabeza, aceleramiento de los latidos del corazón, confusión o pérdida del conocimiento, problemas para respirar, piel roja, caliente y seca, pero no sudorosa, pulso acelerado y fuerte, además de contracción involuntaria de los músculos.

Entre las medidas preventivas que puede tomar la ciudadanía se encuentra: Beber agua de 6 a 8 litros al día, utilizar ropa de algodón y calzado ligero, priorizar comer verduras y frutas, permanecer en lugares ventilados, evitar la exposición al sol de 11:00 a 17:00 horas, evitar comidas grasosas o con alto contenido de azúcar, principalmente.