‘La PNL y el entrenamiento’

Existe un guerrero en nuestro interior, ten mucho cuidado de las cosas que le digas, porque de ello se alimentará, hace muchos años, platicando con un buen amigo me externó, “en las mañanas cuando me levanto, voy al baño y lo primero que hago, es mirarme al espejo y me regalo una sonrisa, no importa que este despeinado o desalineado, lo importante es que la primer sonrisa del día, me la regalo a mí mismo” sé que este comentario a otros pasó desapercibido y la mayoría de los que estuvimos presentes lo olvidaron ya, pero yo no, un pequeño detalle, pero se me quedó grabado y hasta día hoy, todas las mañanas me regalo la primera sonrisa del día y me repito a mí mismo, eres excepcional y hoy será un gran día para ti, precisamente esto es parte de la PNL (programación neuro-lingüística) que todos sin excepción ponemos en práctica toda nuestra vida sin saberlo y sin conocerla.  

Si a ese guerrero en nuestro interior le decimos, estas viejo, estas muy cansado, ya no puedes más, ya estas derrotado, así precisamente se sentirá, quizás viejo, cansado y derrotado entre otras cosas más, así muchas veces llegué a sentirme, sin embargo, hoy en día, cuando llego a sentir alguna actitud algo negativa, inmediatamente me digo, tú puedes, adelante, no hay límites más que lo que tú te pongas y de esa manera puedo sentir nuevas fuerzas y más ánimo para seguir hacia adelante.  

Así mismo es nuestro compromiso como entrenadores deportivos, poder hacer ejercicio de esa PNL en favor de nuestros entrenados, como ya hemos visto en muchos temas anteriores, cada uno de nuestros alumnos tiene una personalidad única e irrepetible y aunque algunos lleguen a parecerse a otros, en algo se diferenciarán, quizás en gustos, en aficiones, en formas o maneras de aprender, de entender o de ejecutar cualquier instrucción, idea o acción que ejerzamos sobre ellos, por tanto, es importante saber motivar, a través del PNL para así lograr una mejora significativa en el aprovechamiento de su entrenamiento y más enteramente como influencia en el resto de su vida. 

Existen órdenes o instrucciones que surten efecto de manera inmediata en el aprendiente, por ejemplo, en un deporte de contacto (box, artes marciales, etc.), durante el desarrollo de un combate, cuando vemos un alumno nuestro que se está agotando o vemos que de alguna manera está disminuyendo en su rendimiento, el grito “VAMOS TU PUEDES”, puede llegar a ser factor determinante en el desarrollo de dicho combate, pero también existe información que recibimos o transmitimos a mediano plazo. 

Por ejemplo: se aproxima la fecha de evaluaciones y tenemos algún alumno que trilla en lo aprensivo, los nervios violentan su tranquilidad, entonces durante todos estos días previos a la evaluación, transmitimos el mensaje de “ten calma, relájate, tú puedes, te has preparado para esto, es tu momento, disfrútalo, etc.” y de esa manera poco a poco vamos causando un efecto en el aprendiente, y existen mensajes en la neuro lingüística a largo plazo, por ejemplo, un padre de familia agresivo, gritón y violento, que incluso ejerce violencia intrafamiliar y es autoritario, a veces hasta alcohólico y mentiroso, está programando a que sus hijos se conviertan en una copia de lo mismo que ejerce y a sus hijas en victimas puesto que llegan a programarse que así tiene que ser la vida y así les tocará vivir, por el simple hecho de ser mujeres, crecen en un ambiente machista y así se desarrolla su vida y su personalidad. 

Nosotros como entrenadores, tenemos la fortuna de poder tocar la vida de nuestros aprendientes, por ello con nuestras palabras, con nuestras actitudes, pero principalmente con nuestro ejemplo, podemos ser agentes de cambio para todos y cada uno de ellos, la PNL en todo momento sucede en nuestras vidas de manera personal, pero también en lo que damos y transmitimos a los demás. 

La programación Neuro-lingüística puede traernos cambios que pueden ser muy positivos en nuestras vidas, pero desgraciadamente y con mayor frecuencia puede generar actitudes y aprendizajes negativos, ya que muchas veces es más fácil inclinarse hacia lo negativo ya que muchas veces las cosas positivas requieren un mayor esfuerzo. Un mejor rendimiento físico requiere un mayor esfuerzo y dedicación por lo que incluso requiere de un gran sacrificio, pero cuando logramos generar el cambio y mejoramiento, la sinergia hace lo demás. 

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