¿Sientes que no te quieren?

Esa sensación de no sentirte querido ni respetado tiene un origen y un por qué bien delimitado. Es probable que venga de tu infancia y puede

estar relacionado con carencias afectivas que tuviste en ese momento.  

¿Cómo es posible?

Cuando somos niños, afianzamos conductas y comportamientos que nos acompañan por el resto de nuestras vidas y determinan nuestra forma de ser y actuar en la adultez.  Son "esquemas" o "patrones de conductas" que se repiten una y otra vez.

Es por esto que, si desde niño fuiste repetidamente rechazado o constantemente criticado por tus padres, es posible que en tu

adultez hayas desarrollado la trampa vital de la imperfección.

Y esto se debe a ciertas situaciones que lo detonaron, como, por ejemplo:

• De pequeño alguien en tu familia fue extremadamente crítico, exigente o te castigaba por la manera en la que actuabas.

• Tus padres te hicieron sentir que no eras tal y como ellos querían que fueras.

• Uno de tus padres, o los dos, te rechazaron o no te quisieron.

• Un miembro de tu familia abusó (emocional o sexualmente) de ti.

• Te culparon siempre por las cosas que iban mal en tu familia.

• Tus padres te decían que eras malo, inútil o que no servías cuando las cosas no salían como ellos querían.

• Te comparaban constantemente con tus hermanos, o familiares cercanos.

• Uno de tus padres se marchó de casa y te culpaste por ello.

¿Te sientes identificado?

De ser así, solo puedo expresarte que has logrado dar un

paso importante en tu vida: identificar el origen de eso que tanto te afecta. Y aunque encararlo haya sido doloroso, a partir de ahora solo queda que recorras el camino hacia ese cambio que tanto anhelas.

Y ese cambio es posible si así lo decides, porque como toda trampa vital, se puede reprogramar para que deje de tener efecto en nuestras vidas. Considera hablar con algún profesional o explorar terapias cognitivo-conductuales.