¿Por qué creo no merecer amor?

Esa sensación que te ha acompañado toda tu vida de no sentirte querido ni respetado tiene un origen y un por qué bien delimitado. Es una creencia que ha sido implantada en ti, nada más y nada menos que en tu infancia.

¿Cómo es posible?

Cuando somos niños, afianzamos conductas y comportamientos que nos acompañan por el resto de nuestras vidas y determinan nuestra forma de ser y actuar en la adultez. Es por esto que dos psicólogos conductuales como Janet Klosko y Jeffrey E Young lo definen como "esquemas" o "patrones de conductas" repetitivos.

Es por esto que si desde niño fuiste repetidamente rechazado o constantemente criticado por tus padres, es posible que en tu adultez hayas desarrollado esta trampa vital de la imperfección. Y esto se debe a ciertas situaciones que lo detonaron, como por ejemplo:

• De pequeño alguien en tu familia fue extremadamente crítico, exigente o te castigaba por la manera en la que te mostrabas.
• Tus padres te hicieron sentir que no eras tal y como ellos querían que fueras.
• Uno de tus padres, o los dos, te rechazaron o no te quisieron.
• Un miembro de tu familia abusó (emocional o sexualmente) de ti.
• Te culparon siempre por las cosas que iban mal en tu familia.
• Tus padres te decían que eras malo, inútil o que no servías cuando las cosas no salían como ellos querían.
• Te comparaban constantemente con tus hermanos, o familiares cercanos.
• Uno de tus padres se marchó de casa y te culpaste por ello.

¿Te sientes identificado?

De ser así, solo puedo decirte que has logrado dar un paso importante en tu vida: identificar el origen de eso que tanto te afecta. Y aunque encararlo haya sido doloroso, a partir de ahora sólo queda que recorras el camino hacia ese cambio que tanto anhelas. Y ese cambio es posible si así lo decides, porque se puede reprogramar para que deje de tener efecto en nuestras vidas.