Integra la Paz a tu vida

Ahimsa, es un concepto ancestral traído del budismo, hinduismo y jainismo, que se traduce como paz integral.

Es una filosofía que aboga por el respeto y la no violencia hacia nosotros mismos y hacia los demás. Nos invita a llevarnos en paz con todo lo que nos rodea, la naturaleza, el espíritu humano, otros seres vivos y otras culturas.

Expresado de esta forma suena a mera abstracción. Pero, ¿cómo lograr aplicarlo más allá de las palabras?

Sencillo. Poniendo en práctica los siguientes preceptos, un día a la vez:

• No dañes en lo absoluto a nadie. Ni en lo físico, ni en lo psicológico. Pero sobre todo, en lo emocional.
• Trátate a ti y a los demás con respeto.
• Sé benevolente contigo y con los demás.
• Deja de criticarte.
• Deja de compararte con los demás.
• Expresa amor ante todo (así sea con tu enemigo).
• Respeta a la naturaleza y a cualquier ser viviente.

¡Y comienza a experimentar los cambios en tu vida de ahora en adelante!