¿Te preocupa tu colesterol? Estos son los niveles recomendados por edad, según expertos

El colesterol es una sustancia cerosa muy parecida a la grasa que hay en las células, se necesita para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayuden a digerir los alimentos.

Sin embargo, todo en exceso es malo, si el cuerpo humano contiene demasiado colesterol en la sangre, puede combinarse con otras sustancias, formar una placa y esta adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos.

Cabe mencionar que existen varios tipos de colesterol, el bueno denominado HDL, el malo LDL y la lipoproteína de muy baja densidad.

HDL- lipoproteínas de alta densidad.

A este se le llama colesterol "bueno" ya que ayuda a eliminar el colesterol del cuerpo y lo transporta a otras partes del cuerpo de regreso al hígado.

LDL-lipoproteínas de baja densidad

Se le denomina colesterol "malo", ya que un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa a las arterias.

Lipoproteína de muy baja densidad

Este tipo de colesterol a veces contribuye a la acumulación de placa en las arterías, sin embargo, debes tomar en cuenta que la lipoproteína de muy baja densidad y el LDL son diferentes.

En este caso, la lipoproteína de muy baja densidad transporta triglicéridos y el LDL principalmente lleva colesterol.

Colesterol por edades

Según los expertos, la cantidad de colesterol depende de la edad.

Niños

• Colesterol total: menos de 170 mgl/dL
• Colesterol LDL: menos de 100 mgl/dL
• Colesterol HDL: más de 45 mgl/dL

Hombres adultos (20 años o más)

• Colesterol total: 125-200 mgl/dL
• Colesterol LDL: menos de 100 mgl/dL
• Colesterol HDL: más de 40 mgl/dL

 Mujeres adultas (20 años o más)

• Colesterol total: 125-200 mgl/dL
• Colesterol LDL: menos de 100 mgl/dL
• Colesterol HDL: más de 50 mgl/dL