Aunque ya haya pasado un buen rato desde que comenzamos a trabajar desde casa, aún batallamos con adaptarnos. Uno de esos retos que nos trae el home office es la tentación constante de ir a la cocina y agarrar lo que encontremos en el refri.
Mientras menos tentaciones tengamos en la casa, mejor. Intenta deshacerte de toda la comida chatarra y compra alimentos que sean bajos en grasas, azúcares, sodio y calorías. Como, por ejemplo:
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