Afirmaciones para librarse de la dependencia

La semana pasada y en ediciones anteriores hemos discutido ampliamente el tema de la dependencia. Romper con esta trampa vital es un proceso, y requiere que muchas veces nos mentalicemos para hacerlo y repasemos todos los días aquellas acciones que llevamos a cabo y que se desviaron de esa intención de tomar las riendas de nuestra vida y tener total autonomía. Una táctica que se recomienda es tener una serie de afirmaciones, que se pueden memorizar o incluso escribir en tarjetas que podamos tener visibles en nuestro día a día.

Aquí algunas sugerencias de afirmaciones que puedes hacer:

1.    Soy autónomo e independiente.

2.    Soy capaz de tomar mis propias decisiones en la vida porque solo yo sé qué es lo que quiero y lo que me hace feliz.

3.    Soy libre y capaz de tomar mis propias decisiones sin que nadie me las tenga que validar.

4.    Perdono a mi niño interior que fue programado para ser dependiente y lo libero de su trampa vital.

5.    Esta semana tengo nuevos retos, asumo nuevas responsabilidades y eso me hace sentir seguridad y confianza.

6.    Me relaciono con personas que respetan mis decisiones y mi forma de ver la vida.

7.    Está bien pedir ayuda cuando lo necesite, pero yo soy la persona que toma las riendas y decisiones de su vida.

8.    Gano mi propio dinero, pago mis cuentas. Me visto como quiero y soy libre de hacer las actividades que quiero hacer.

Te recuerdo que desprogramar tu trampa vital de la dependencia es posible. En tus manos está ese poder de decisión que hará que dejes de vivir bajo la dependencia. Lo más valioso es identificar lo que está pasando y tener la determinación de lograr un cambio.