3 vitaminas que te ayudarán a reducir las arrugas a los 50 años

Las arrugas se vuelven el peor enemigo de las mujeres después de los 30 años, es por ello que aquí te dejamos algunas opciones de vitaminas para reducirlas.

Debes de tomar en cuenta que el proceso de envejecimiento depende de cada persona, ya sea por su alimentación o genética, por lo que es recomendable acudir con un especialista.

La piel comienza a perder elasticidad y firmeza a medida que avanza el tiempo, además influyen otros factores como la exposición a los rayos UV, la contaminación.

Los rayos UV provocan líneas y arrugas, además de que el sol puede contribuir a otros signos de la piel.

La contaminación ya sea el humo o gases pueden originar el envejecimiento de la piel.

Existen diversos tipos de arrugas:

• Líneas en la frente:

También se les llama arrugas en el ceño o de la preocupación, estas cruzan la frente.

• Líneas de la sonrisa:

Estas suelen formarse en los lados de la boca y están relacionadas con la sonrisa.

• Patas de gallo:

Estas se encuentran en las esquina de los ojos.

Vitamina E

Como primera opción está la vitamina E, esta sirve para ayudar a renovar las células del cutis, al mismo tiempo que elimina los granitos y poros abiertos.

La puedes usar como crema hidratante por las mañanas y en las noches.

Vitamina C

La vitamina C es un ácido ascórbico la cual mejora la producción de colágeno, pues frena el efecto de envejecimiento.

Aunado a esto, ayuda a disminuir las manchitas o cicatrices a causa del acné, por lo que te ayudará a dejar atrás estos problemas.

Vitamina A

La vitamina A o también conocida como retinol sirve principalmente para el acné, además de que elimina el acabado brilloso de tu rostro, y los granitos.

Así que ya lo sabes, toma en cuenta estas recomendaciones para tener un cutis más sano, y prevenir las arrugas.