Consumir uvas podría darle estos 6 beneficios a tu cuerpo

Consumir uvas beneficia a diferentes funciones del cuerpo

| 2024-06-27

Para muchas personas consumir uvas es una cuestión más de sabor que de otra cosa, sin embargo, la realidad es que estas aportan un importante beneficio a la salud.

Las uvas no sólo son deliciosas, sino que también son una fuente rica en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y promover una digestión saludable.

Para asegurar un cultivo exitoso en México, selecciona suelos bien drenados y áreas soleadas. La moderación en el riego y las podas regulares son prácticas clave para estimular un crecimiento robusto y la producción de frutos de alta calidad.

México es un país productor de uvas con la participación de 16 entidades y una producción total de 481 mil 128.87 toneladas, dividida en:

  1. 384 mil 740.55 toneladas de uva fruta.
  2. 77 mil 107.26 toneladas de uva industrial.
  3. 18 mil 762 toneladas de uva pasa.

Principales productores de uva:

Estado

Producción

Sonora

329 mil 777 toneladas

Zacatecas

90 mil 83 toneladas

Baja California

28 mil 641 toneladas

Datos Impactantes sobre las Uvas

Cada mexicano consume en promedio 2.3 kg de uvas al año, mostrando su popularidad y demanda constantes.

Las variedades preferidas incluyen las uvas sin semilla de color verde y las uvas globo, conocidas por su tamaño y dulzura excepcionales.

Las uvas mexicanas llegan a países como Japón, Estados Unidos, Chile e Italia, gracias a su reputación de frescura y calidad.

Queridas productoras y productores, su compromiso y experiencia son el corazón de la industria de la uva. Los animamos a seguir innovando y perfeccionando sus técnicas agrícolas, siempre con el objetivo de ofrecer productos de clase mundial. Juntos, continuemos cultivando el éxito y llevando nuestras uvas mexicanas a lo más alto.

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