| 2025-01-25
El hipo es el movimiento involuntario del diafragma o mejor conocido como un músculo que ayuda a la respiración y divide las áreas del pecho y del estómago, el cual se distingue por un sonido muy singular.
De acuerdo con los especialistas, en la actualidad no hay una razón específica por la cual se produzca el hipo, algunos lo asocian con factores irritantes o inflamatorios.
Sin embargo, hay varios factores comunes que estarían asociados con el hipo, entre ellos:
El hipo logra desaparecer en cuestión de minutos, sin embargo, en algunas ocasiones continúa por varios minutos y ello indica un trastorno subyacente.
Beber agua fría
Debes tomar pequeños sorbos de agua fría o chupar un hielo para estimular el nervio vago y esto lo ayude a relajar el diafragma.
Aguantar la respiración
Contener la respiración de 10 a 25 segundos, esto incrementará la concentración de dióxido de carbono en el cuerpo, esto ayuda a que se relaje el diafragma y se reduzca la intensidad del hipo. Luego de aguantar la respiración se debe exhalar para concluir con el método.
Soplar una bolsa de papel
Toma una bolsa de papel comienza a inhalar y exhalar lentamente. Con ello, vas a aumentar los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo lo que hará que relajes el diafragma y reducir los espasmos.