La aromaterapia y por qué integrarla a tu vida

Desde hace varias décadas los efectos positivos que la aromaterapia tiene sobre la salud han sido reconocidos en todo el mundo. El uso de aceites esenciales de flores, hierbas, árboles o plantas en general es una práctica importante de varias culturas, quienes desde sus inicios han integrado las propiedades sanadoras de la naturaleza en sus prácticas. Estos son algunos de los usos más populares de la aromaterapia:

• Infecciones dermatológicas: por sus efectos antibacteriales y antifúngicos, ayudan en el tratamiento de condiciones de la piel tales como la psoriasis y el acné.

• Alteraciones en el sistema nervioso: tales como la ansiedad o la depresión.

• Alivio contra el dolor: gracias a sus propiedades analgésicas.

• Infecciones y enfermedades de las vías respiratorias: debido a sus potentes aromas que descongestionan.

Si bien no es un sustituto de la medicina, muchos especialistas aconsejan la aromaterapia como complemento a sus tratamientos.